10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose  Date : 10 et 14 avril Description : Ce parcours propose six ateliers pour mieux comprendre l’endométriose et apprendre à mieux la gérer au quotidien. Il est animé par des professionnels de santé et s’adresse aux femmes diagnostiquées, dans un cadre bienveillant et d’écoute. Jeudi 10 avril 2025 – Comprendre et agir sur son bien-être Maison de l’accompagnement – CCAS, 22 boulevard Saint Martin, 33600 Pessac 9h15 – Accueil café 9h30 – 11h00 : Mieux comprendre l’endométriose et ses traitements Un atelier animé par un médecin généraliste spécialisé en gynécologie. Explications sur la maladie, ses symptômes et les options thérapeutiques disponibles. 11h15 – 12h45 : Le rôle de l’alimentation et de l’activité physique au quotidien Un échange avec une diététicienne spécialisée. Conseils pratiques sur l’alimentation anti-inflammatoire et les bienfaits d’une activité physique adaptée. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso  

10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose  Date : 10 et 14 avril Description Lundi 14 avril 2025 – Gérer les symptômes et mieux vivre avec la maladie 13h15 – Accueil café 13h30 – 15h00 : L’activité physique dans la gestion des douleurs et de la fatigue au quotidien Un atelier animé par une éducatrice en activité physique adaptée. Exercices et conseils pour réduire la fatigue et soulager les douleurs. 15h00 – 16h30 : Intimité et endométriose Animé par un sexologue thérapeute. Discussion sur l’impact de la maladie sur la sexualité et le bien-être relationnel. 16h30 – 18h00 : Vécu de l’annonce et difficultés psychologiques face à la maladie Un temps d’échange avec une psychologue. Accompagnement sur les aspects émotionnels et mentaux liés au diagnostic et au parcours de soins. 18h00 – 18h30 : Bilan de clôture et échange Moment de partage pour faire le point sur les apprentissages et les ressentis. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso  

10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 2 : Mieux vivre avec l’endométriose : Gérer les douleurs et la fatigue Date : 16 et 23 mai Description : Vendredi 16 mai 2025 – Ateliers 1 & 2 Maison de l’accompagnement – CCAS, Pessac 13h15 : Accueil café 13h30 – 15h00 : Mieux connaître ses droits et aides aux démarches administratives Co-animé par une assistante sociale et un médecin du travail, cet atelier permet de mieux comprendre les droits liés à la maladie et les aides disponibles pour alléger le quotidien. 15h00 – 17h00 : Comprendre et gérer les douleurs Un atelier animé par un médecin spécialiste de la douleur, qui partagera des stratégies et solutions pour soulager efficacement les douleurs liées à l’endométriose. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso