Mardi 01 avril 2025 de 12h30 à 14h15 : Atelier 10/10 et clôture programme « Mieux vivre la périménopause et la ménopause en entreprise » Pour vous inscrire au programme cliquez ici Adhérer via Helloasso
Soulager la douleur en pratique : initiation et découverte de l’hypnose et auto hypnose Avec une infirmière hypnothérapeute Le 1er avril 2025 de 16h30 à 18h En visio sur Zoom L’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne. Ouvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin de parcours de 30 minutes. Les 6 ateliers du parcours sont collectifs. Inscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr 06 12 28 99 69 Gratuit sous adhésion à l’année Adhérer via Helloasso
Bilan et échange – clôture du programme Le 1er avril 2025 de 18h à 18h30 En visio sur Zoom L’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne. Ouvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin de parcours de 30 minutes. Les 6 ateliers du parcours sont collectifs. Inscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr 06 12 28 99 69 Gratuit sous adhésion à l’année Adhérer via Helloasso
Journée prévention pour bien vieillir 2 Dates : Vendredi 4 avril 2025 et vendredi 11 avril 2025 Prévention des risques et des symptômes de la ménopause et à l’andropause DisDameDonc organise deux journées dédiées à la prévention des risques et des symptômes liés à la ménopause et à l'andropause. À travers des conférences et ateliers animés par des spécialistes (médecin, sexologue, cardiologue, diététicienne, instructrice en activité physique adaptée), nous aborderons des thématiques essentielles : gestion des signes persistants, impact sur la vie sexuelle, alimentation, santé cardiovasculaire et activité physique. 
Événement gratuit pour les adhérents, déjeuner inclus (le 11 avril) 
Inscription et infos : 
06 12 28 99 69 
coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr Entrée : Sur inscription gratuite -> Devenir adhérent
7 et 17 avril : Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir, Ménopause - Arcachon Description : Ateliers Bien-Être et Santé : Mieux Vivre la Ménopause 
Lundi 7 avril 2025 – Prévenir et agir pour son bien-être 
Dès 9h00, nous vous accueillerons autour d’un café convivial. 
9h00 – 10h30 : Prévention et santé – Comment limiter les risques liés à la ménopause ? Nos infirmières vous donneront des conseils pratiques. 10h30 – 12h30 : Bougez pour votre bien-être ! Découvrez les bienfaits de l’activité physique adaptée à la ménopause avec une instructrice spécialisée. Inscription offerte auprès du CCAS d'Arcachon : 0557525080 Consultez le programme du 17 avril Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso
10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose Date : 10 et 14 avril Description : Ce parcours propose six ateliers pour mieux comprendre l’endométriose et apprendre à mieux la gérer au quotidien. Il est animé par des professionnels de santé et s’adresse aux femmes diagnostiquées, dans un cadre bienveillant et d’écoute. Jeudi 10 avril 2025 – Comprendre et agir sur son bien-être 
Maison de l’accompagnement – CCAS, 22 boulevard Saint Martin, 33600 Pessac 9h15 – Accueil café 9h30 – 11h00 : Mieux comprendre l’endométriose et ses traitements Un atelier animé par un médecin généraliste spécialisé en gynécologie. Explications sur la maladie, ses symptômes et les options thérapeutiques disponibles. 11h15 – 12h45 : Le rôle de l’alimentation et de l’activité physique au quotidien Un échange avec une diététicienne spécialisée. Conseils pratiques sur l’alimentation anti-inflammatoire et les bienfaits d’une activité physique adaptée. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso
Journée prévention pour bien vieillir 2 Dates : Vendredi 4 avril 2025 et vendredi 11 avril 2025 Prévention des risques et des symptômes de la ménopause et à l’andropause DisDameDonc organise deux journées dédiées à la prévention des risques et des symptômes liés à la ménopause et à l'andropause. À travers des conférences et ateliers animés par des spécialistes (médecin, sexologue, cardiologue, diététicienne, instructrice en activité physique adaptée), nous aborderons des thématiques essentielles : gestion des signes persistants, impact sur la vie sexuelle, alimentation, santé cardiovasculaire et activité physique. Événement gratuit pour les adhérents, déjeuner inclus (le 11 avril) Inscription et infos : 06 12 28 99 69 coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr Entrée : Sur inscription gratuite -> Devenir adhérent
10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose Date : 10 et 14 avril Description Lundi 14 avril 2025 – Gérer les symptômes et mieux vivre avec la maladie 13h15 – Accueil café 13h30 – 15h00 : L’activité physique dans la gestion des douleurs et de la fatigue au quotidien Un atelier animé par une éducatrice en activité physique adaptée. Exercices et conseils pour réduire la fatigue et soulager les douleurs. 15h00 – 16h30 : Intimité et endométriose Animé par un sexologue thérapeute. Discussion sur l’impact de la maladie sur la sexualité et le bien-être relationnel. 16h30 – 18h00 : Vécu de l’annonce et difficultés psychologiques face à la maladie Un temps d’échange avec une psychologue. Accompagnement sur les aspects émotionnels et mentaux liés au diagnostic et au parcours de soins. 18h00 – 18h30 : Bilan de clôture et échange Moment de partage pour faire le point sur les apprentissages et les ressentis. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso