10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose  Date : 10 et 14 avril Description 📅 Lundi 14 avril 2025 – Gérer les symptômes et mieux vivre avec la maladie ☕ 13h15 – Accueil café 🔹 13h30 – 15h00 : L’activité physique dans la gestion des douleurs et de la fatigue au quotidien Un atelier animé par une éducatrice en activité physique adaptée. Exercices et conseils pour réduire la fatigue et soulager les douleurs. 🔹 15h00 – 16h30 : Intimité et endométriose Animé par un sexologue thérapeute. Discussion sur l’impact de la maladie sur la sexualité et le bien-être relationnel. 🔹 16h30 – 18h00 : Vécu de l’annonce et difficultés psychologiques face à la maladie Un temps d’échange avec une psychologue. Accompagnement sur les aspects émotionnels et mentaux liés au diagnostic et au parcours de soins. 🔹 18h00 – 18h30 : Bilan de clôture et échange Moment de partage pour faire le point sur les apprentissages et les ressentis. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso  

10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 2 : Mieux vivre avec l’endométriose : Gérer les douleurs et la fatigue Date : 16 et 23 mai Description : 📅 Vendredi 16 mai 2025 – Ateliers 1 & 2 📍 Maison de l’accompagnement – CCAS, Pessac 🔹 13h15 : Accueil café 🔹 13h30 – 15h00 : Mieux connaître ses droits et aides aux démarches administratives Co-animé par une assistante sociale et un médecin du travail, cet atelier permet de mieux comprendre les droits liés à la maladie et les aides disponibles pour alléger le quotidien. 🔹 15h00 – 17h00 : Comprendre et gérer les douleurs Un atelier animé par un médecin spécialiste de la douleur, qui partagera des stratégies et solutions pour soulager efficacement les douleurs liées à l’endométriose. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso  

10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 2 : Mieux vivre avec l’endométriose : Gérer les douleurs et la fatigue Date : 16 et 23 mai Description : 📅 Vendredi 23 mai 2025 – Ateliers 3, 4 & 5 📍 Maison de l’accompagnement – CCAS, Pessac 🔹 9h45 : Accueil café 🔹 10h00 – 11h30 : Soulager la douleur en pratique – initiation à la kinésithérapie Un kinésithérapeute présentera des exercices et techniques pour mieux gérer la douleur au quotidien. 🔹 11h30 – 13h00 : Mieux vivre avec une maladie chronique Un atelier avec une psychologue pour explorer l’impact émotionnel de l’endométriose et trouver des ressources pour mieux vivre avec la maladie. 🔹 13h15 – 14h15 : Soulager la douleur en pratique – découverte de l’hypnose et de l’auto-hypnose Un hypnothérapeute expliquera comment l’hypnose peut être un outil puissant pour atténuer la douleur et le stress. 🔹 14h15 – 14h45 : Bilan et échange – Clôture du programme Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso