Périménopause et ménopause

Journée prévention pour bien vieillir 2 Dates : Vendredi 4 avril 2025 et vendredi 11 avril 2025 Prévention des risques et des symptômes de la ménopause et à l’andropause DisDameDonc organise deux journées dédiées à la prévention des risques et des symptômes liés à la ménopause et à l'andropause. À travers des conférences et ateliers animés par des spécialistes (médecin, sexologue, cardiologue, diététicienne, instructrice en activité physique adaptée), nous aborderons des thématiques essentielles : gestion des signes persistants, impact sur la vie sexuelle, alimentation, santé cardiovasculaire et activité physique. ☕ Événement gratuit pour les adhérents, déjeuner inclus (le 11 avril) 💡 Inscription et infos : 📞 06 12 28 99 69 ✉️ coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr Entrée : Sur inscription gratuite -> Devenir adhérent

7 et 17 avril : Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir, Ménopause - Arcachon Description :  Ateliers Bien-Être et Santé : Mieux Vivre la Ménopause 📅 Lundi 7 avril 2025 – Prévenir et agir pour son bien-être 👉 Dès 9h00, nous vous accueillerons autour d’un café convivial. 🔹 9h00 – 10h30 : Prévention et santé – Comment limiter les risques liés à la ménopause ? Nos infirmières vous donneront des conseils pratiques. 🔹 10h30 – 12h30 : Bougez pour votre bien-être ! Découvrez les bienfaits de l’activité physique adaptée à la ménopause avec une instructrice spécialisée.   Inscription offerte auprès du CCAS d'Arcachon : 0557525080 Consultez le programme du 17 avril Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso

Journée prévention pour bien vieillir 2 Dates : Vendredi 4 avril 2025 et vendredi 11 avril 2025 Prévention des risques et des symptômes de la ménopause et à l’andropause DisDameDonc organise deux journées dédiées à la prévention des risques et des symptômes liés à la ménopause et à l'andropause. À travers des conférences et ateliers animés par des spécialistes (médecin, sexologue, cardiologue, diététicienne, instructrice en activité physique adaptée), nous aborderons des thématiques essentielles : gestion des signes persistants, impact sur la vie sexuelle, alimentation, santé cardiovasculaire et activité physique. ☕ Événement gratuit pour les adhérents, déjeuner inclus (le 11 avril) 💡 Inscription et infos : 📞 06 12 28 99 69 ✉️ coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr Entrée : Sur inscription gratuite -> Devenir adhérent

7 et 17 avril : Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir, Ménopause - Arcachon 📅 Jeudi 17 avril 2025 – Comprendre et mieux vivre son corps 👉 Accueil café à 13h00 pour débuter l’après-midi en douceur. 🔹 13h00 – 14h30 : Une sage-femme vous aidera à mieux comprendre la ménopause et à gérer les signes persistants. 🔹 14h30 – 15h30 : Sexualité et ménopause – Un sexologue abordera les impacts et les solutions pour un confort intime préservé. 🔹 15h45 – 17h15 : Alimentation et ménopause – Une diététicienne partagera des conseils pour adapter son alimentation. 🔹 17h15 – 17h45 : Clôture et bilan de ces journées d’accompagnement.   Inscription offerte auprès du CCAS d'Arcachon : 0557525080 Consultez le programme du 7 avril Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso

Mardi 10 juin 15h-17h Atelier « La ménopause, de quoi parle-t-on ? » Descriptif : Atelier collectif Lieux : Le café Le Petit Parc, 39 cours de Luze, 33300 Bordeaux Discutez autour d’un café avec DisDameDonc et d’autres femmes sur cette période de la ménopause et ce qu’elle implique. Cet atelier est également l’occasion de découvrir le programme autour de la ménopause proposé le 17 et 30 juin. Inscription auprès de DisDameDonc au 06 12 28 99 69 ou coordination.gironde@disdamedonc.fr Télécharger l'affiche de l'atelier en pdf

Mardi 17 juin 14h15-17h30 "Ateliers collectifs Santé des femmes et ménopause" Lieux : Le café Le Petit Parc, 39 cours de Luze, 33300 Bordeaux Description : Mardi 17 juin 2025 – Prévenir et agir pour son bien-être Accueil café dès 14h15 pour débuter l’après-midi en douceur 14h30-16h : Une médecin vous aidera à mieux comprendre la ménopause et à gérer les signes persistants 16h-17h30 : Alimentation et ménopause – Une diététicienne partagera des conseils pour adapter son alimentation Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso  Inscription auprès de DisDameDonc au 06 12 28 99 69 ou coordination.gironde@disdamedonc.fr 

Lundi 30 juin 13h-17h15 Lieux : Le café Le Petit Parc, 39 cours de Luze, 33300 Bordeaux Description : Lundi 30 juin 2025 – Prévenir et agir pour son bien-être Accueil dès 13h autour d’un café 13h-14h30 : Quelles sont les actions préventives à mettre en place ? Notre infirmière vous donnera des conseils pratiques. 14h-30-16h : Bougez pour votre bien-être ! Découvrez les bienfaits de l’activité physique adaptée à la ménopause avec une instructrice spécialisée. 16h15-17h15 : Sexualité et ménopause – Une sexologue abordera les impacts et les solutions pour un confort intime préservé Adhérer à DisDameDonc via Helloasso  Inscription auprès de DisDameDonc au 06 12 28 99 69 ou coordination.gironde@disdamedonc.fr Télécharger l'affiche de l'atelier en pdf