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Une association dédiée à la santé des femmes
DisDameDonc est une association d’intérêt général, née en Nouvelle Aquitaine en 2018 et portée par un collectif d’une dizaine de professionnelles du médico-social et du soin, engagées pour une meilleure prise en compte des spécificités féminines dans le domaine de la santé.
Une mission d’envergure
En s’emparant de ces spécificités féminines en santé taboues, invisibles, sous accompagnées, sous-évaluées, méconnues, DisDameDonc a pour mission de :
Lutter contre les défaillances, limiter les prises en charge tardives, lever les idées reçues et réduire les inégalités de genre d’accès aux soins.
Simplifier le quotidien des femmes sur toutes les questions de santé féminine et améliorer leur qualité de vie.
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Nos événements
Programme « Mieux vivre la périménopause et la ménopause en entreprise » Atelier 10
Mardi 01 avril 2025 de 12h30 à 14h15 : Atelier 10/10 et clôture programme « Mieux vivre la périménopause et la ménopause en entreprise » Pour vous inscrire au programme cliquez ici Adhérer via Helloasso
Parcours endométriose 2 « Gérer les douleurs et la fatigue »
Soulager la douleur en pratique : initiation et découverte de l’hypnose et auto hypnose Avec une infirmière hypnothérapeute Le 1er avril 2025 de 16h30 à 18h En visio sur Zoom L’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne. Ouvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin de parcours de 30 minutes. Les 6 ateliers du parcours sont collectifs. Inscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr 06 12 28 99 69 Gratuit sous adhésion à l’année Adhérer via Helloasso
Parcours endométriose 2 « Gérer les douleurs et la fatigue »
Bilan et échange – clôture du programme Le 1er avril 2025 de 18h à 18h30 En visio sur Zoom L’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne. Ouvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin de parcours de 30 minutes. Les 6 ateliers du parcours sont collectifs. Inscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr 06 12 28 99 69 Gratuit sous adhésion à l’année Adhérer via Helloasso
Journée prévention pour bien vieillir n°1
Journée prévention pour bien vieillir 2 Dates : Vendredi 4 avril 2025 et vendredi 11 avril 2025 Prévention des risques et des symptômes de la ménopause et à l’andropause DisDameDonc organise deux journées dédiées à la prévention des risques et des symptômes liés à la ménopause et à l'andropause. À travers des conférences et ateliers animés par des spécialistes (médecin, sexologue, cardiologue, diététicienne, instructrice en activité physique adaptée), nous aborderons des thématiques essentielles : gestion des signes persistants, impact sur la vie sexuelle, alimentation, santé cardiovasculaire et activité physique. 
Événement gratuit pour les adhérents, déjeuner inclus (le 11 avril) 
Inscription et infos : 
06 12 28 99 69 
coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr Entrée : Sur inscription gratuite -> Devenir adhérent
bordeaux, 33000 France
Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir, Ménopause – Arcachon
7 et 17 avril : Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir, Ménopause - Arcachon Description : Ateliers Bien-Être et Santé : Mieux Vivre la Ménopause 
Lundi 7 avril 2025 – Prévenir et agir pour son bien-être 
Dès 9h00, nous vous accueillerons autour d’un café convivial. 
9h00 – 10h30 : Prévention et santé – Comment limiter les risques liés à la ménopause ? Nos infirmières vous donneront des conseils pratiques. 10h30 – 12h30 : Bougez pour votre bien-être ! Découvrez les bienfaits de l’activité physique adaptée à la ménopause avec une instructrice spécialisée. Inscription offerte auprès du CCAS d'Arcachon : 0557525080 Consultez le programme du 17 avril Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso
Arcachon, 33120 France
Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose
10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose Date : 10 et 14 avril Description : Ce parcours propose six ateliers pour mieux comprendre l’endométriose et apprendre à mieux la gérer au quotidien. Il est animé par des professionnels de santé et s’adresse aux femmes diagnostiquées, dans un cadre bienveillant et d’écoute. Jeudi 10 avril 2025 – Comprendre et agir sur son bien-être 
Maison de l’accompagnement – CCAS, 22 boulevard Saint Martin, 33600 Pessac 9h15 – Accueil café 9h30 – 11h00 : Mieux comprendre l’endométriose et ses traitements Un atelier animé par un médecin généraliste spécialisé en gynécologie. Explications sur la maladie, ses symptômes et les options thérapeutiques disponibles. 11h15 – 12h45 : Le rôle de l’alimentation et de l’activité physique au quotidien Un échange avec une diététicienne spécialisée. Conseils pratiques sur l’alimentation anti-inflammatoire et les bienfaits d’une activité physique adaptée. Inscription : Obligatoire auprès d’Elodie Benoit endometriose@disdamedonc.fr 06.12.28.99.69 Entrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) Télécharger l'affiche en pdf Adhérer à DisDameDonc via Helloasso
Pessac, 33600 France
Nos podcasts
Nos activités
Nos 4 grandes modalités d'interventions pour la santé des femmes
Accompagnement & soutien
Informations & ressources
Innovations & valorisations
Conseils & formations en entreprises
Programmes thématiques, événements et conférences
Articles, podcasts, brochures en accès libre
« Imaginer et faire émerger des solutions collectives…
Interventions, sensibilisations et formations
DisDameDonc Association accompagne gratuitement les femmes sur des sujets de santé féminine prioritaires. Nos actions prennent la forme d’ateliers, conférences, programmes, événements exclusifs, en présentiel ou en ligne, en promotion, prévention et éducation en santé
Découvrir toutes nos actions à venir et nos thématiques de santé ici.
Pour toujours mieux vous informer, être au plus proche de vos questions, inquiétudes ou interrogations, vous trouverez tous nos articles et podcasts animés par notre équipe de journalistes, par thématique de santé féminine. De nombreuses autres ressources seront très vite disponibles. En accès libre.
« Imaginer et faire émerger des solutions collectives sur des sujets majeurs de Santé des Femmes, à échelle locale et régionale » : Tel est le troisième domaine d’expertise de DisDameDonc.
A travers son laboratoire d’innovation sociale, DisDameDonc a pour mission de fédérer, en bonne intelligence territoriale, et mettre en oeuvre des actions concrètes, des projets porteurs et générateurs d’empowerment (pouvoir d’agir) pour les femmes. Ces solutions sont sélectionnées pour leurs caractères évaluables et duplicables.
DisDameDonc a développé une méthodologie et approche unique pour adresser des enjeux sociaux et des problématiques complexes de la santé des femmes.
L’expertise de DisDameDonc repose sur son expérience unique dans l’accompagnement des femmes sur de nombreuses thématiques de santé féminine. Ces évènements de santé impactent systématiquement leurs trajectoires professionnelles. Les entreprises doivent en tenir compte pour une société et des organisations plus inclusives.
DisDameDonc accompagne les entreprises à travers des missions de conseils, de co-construction de solutions personnalisées et des formations en entreprise.
Contactez-nous pour en savoir plus.
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Accompagnement & soutien
Programmes thématiques, événements et conférences
DisDameDonc Association accompagne gratuitement les femmes sur des sujets de santé féminine prioritaires. Nos actions prennent la forme d’ateliers, conférences, programmes, événements exclusifs, en présentiel ou en ligne, en promotion, prévention et éducation en santé
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Articles, podcasts, brochures en accès libre
Pour toujours mieux vous informer, être au plus proche de vos questions, inquiétudes ou interrogations, vous trouverez tous nos articles et podcasts animés par notre équipe de journalistes, par thématique de santé féminine. De nombreuses autres ressources seront très vite disponibles. En accès libre.
Innovations & valorisations
« Imaginer et faire émerger des solutions collectives…
« Imaginer et faire émerger des solutions collectives sur des sujets majeurs de Santé des Femmes, à échelle locale et régionale » : Tel est le troisième domaine d’expertise de DisDameDonc.
A travers son laboratoire d’innovation sociale, DisDameDonc a pour mission de fédérer, en bonne intelligence territoriale, et mettre en oeuvre des actions concrètes, des projets porteurs et générateurs d’empowerment (pouvoir d’agir) pour les femmes. Ces solutions sont sélectionnées pour leurs caractères évaluables et duplicables.
DisDameDonc a développé une méthodologie et approche unique pour adresser des enjeux sociaux et des problématiques complexes de la santé des femmes.
Conseils & formations en entreprises
Interventions, sensibilisations et formations
L’expertise de DisDameDonc repose sur son expérience unique dans l’accompagnement des femmes sur de nombreuses thématiques de santé féminine. Ces évènements de santé impactent systématiquement leurs trajectoires professionnelles. Les entreprises doivent en tenir compte pour une société et des organisations plus inclusives.
DisDameDonc accompagne les entreprises à travers des missions de conseils, de co-construction de solutions personnalisées et des formations en entreprise.
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Nos thématiques de santé
Soutenir l’allaitement
Préparer et mieux vivre la périménopause et ménopause
L’endométriose
Soutenir les mamans qui choisissent d’allaiter en rendant les milieux familiaux, professionnels et les espaces publics favorables à l’allaitement.
DisDameDonc anime un groupe de réfléxion et d’actions impliquant des professionnels du soin et de l’accompagnement périnatal, des associations spécialisées, des acteurs territoriaux, des acteurs économiques et des mères pour bâtir collectivement une feuille de route d’actions concrètes novatrices à déployer sur le département de la Gironde.
Si, d’un côté, l’OMS recommande l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de l’enfant, toutes les conditions ne sont pas réunies pour mettre en oeuvre facilement ces recommandations.
L’allaitement est le choix d’une mère, le soutenir est la responsabilité de la société.
Accompagner les femmes dans les bouleversements physiques, corporels, émotionnels et psychologiques que peuvent engendrer la périménopause/ménopause et prévenir les risques de santé spécifiques.
Unique et inédit, DisDameDonc a développé un parcours d’accompagnement des femmes pour préparer et mieux vivre la périménopause et ménopause. Ce programme pluridisciplinaire a pour but de répondre à toutes les questions des femmes, offrir des conseils de professionnels et proposer des temps d’entraide entre femmes sur ce thème de santé, gratuitement.
Mieux vivre au quotidien avec l’endométriose
DisDameDonc a développé un programme d’accompagnement des femmes touchées par l’endométriose, pour les aider à gérer au quotidien les symptômes et troubles et leur offrir un soutien psychologique : douleurs intenses, fatigue, syndrome de l’intestin irritable, évanouissements, douleurs pendant les rapports, symptômes dépressifs, etc.
Ce programme pluridisciplinaire « Mieux diagnostiquer, comprendre et mieux vivre au quotidien avec l’endométriose » permet de répondre aux questions des femmes sur cette maladie. Il leur permet de recevoir des conseils de professionnels fiables et leur donne accès à un espace d’échange et d’entraide.
Soutenir l’allaitement
Soutenir les mamans qui choisissent d’allaiter en rendant les milieux familiaux, professionnels et les espaces publics favorables à l’allaitement.
DisDameDonc anime un groupe de réfléxion et d’actions impliquant des professionnels du soin et de l’accompagnement périnatal, des associations spécialisées, des acteurs territoriaux, des acteurs économiques et des mères pour bâtir collectivement une feuille de route d’actions concrètes novatrices à déployer sur le département de la Gironde.
Si, d’un côté, l’OMS recommande l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de l’enfant, toutes les conditions ne sont pas réunies pour mettre en oeuvre facilement ces recommandations.
L’allaitement est le choix d’une mère, le soutenir est la responsabilité de la société.
Préparer et mieux vivre la périménopause et ménopause
Accompagner les femmes dans les bouleversements physiques, corporels, émotionnels et psychologiques que peuvent engendrer la périménopause/ménopause et prévenir les risques de santé spécifiques.
Unique et inédit, DisDameDonc a développé un parcours d’accompagnement des femmes pour préparer et mieux vivre la périménopause et ménopause. Ce programme pluridisciplinaire a pour but de répondre à toutes les questions des femmes, offrir des conseils de professionnels et proposer des temps d’entraide entre femmes sur ce thème de santé, gratuitement.
L’endométriose
Mieux vivre au quotidien avec l’endométriose
DisDameDonc a développé un programme d’accompagnement des femmes touchées par l’endométriose, pour les aider à gérer au quotidien les symptômes et troubles et leur offrir un soutien psychologique : douleurs intenses, fatigue, syndrome de l’intestin irritable, évanouissements, douleurs pendant les rapports, symptômes dépressifs, etc.
Ce programme pluridisciplinaire « Mieux diagnostiquer, comprendre et mieux vivre au quotidien avec l’endométriose » permet de répondre aux questions des femmes sur cette maladie. Il leur permet de recevoir des conseils de professionnels fiables et leur donne accès à un espace d’échange et d’entraide.
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Notre adhésion de 15 euros l’année glissante vous permet de nous soutenir et de bénéficier de nos actions d’accompagnement gracieusement.
Aussi, une adhésion = une voix. Chaque adhésion compte pour que notre association, impliquée dans les rencontres institutionnelles et de plaidoyers représente le plus grand nombre de femmes et pèse dans les débats en matière de santé des femmes.
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