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SUMMARY:Module n°6 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise »
DESCRIPTION:Mardi 4 novembre 2025 de 12h30 à 14h – Visio \nModule n°6 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise » \nPour les bénéficiaires du Languedoc Roussillon \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr / 06 12 28 99 69 \nTélécharger le pdf du programme
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SUMMARY:Parcours endométriose 2 « Gérer les douleurs et la fatigue » - Langon - 05 novembre
DESCRIPTION:Parcours endométriose 2 « Gérer les douleurs et la fatigue » – Langon \nMercredi 5 novembre 2025 -13h à 17h30 \nJournée divisée en 3 ateliers \nAtelier 1 : De 13h à 14h30\nLe rôle de l’alimentation et de l’activité physique au quotidien\nAvec une diététicienne \n \nAtelier 2 : De 14h30 à 16h\nComprendre et gérer les douleurs \nAvec une infirmière du pôle douleur du CH Sud Gironde\n \nAtelier 3 : De 16h à 17h30\nSoulager la douleur en pratique : initiation et découverte du shiatsu \nAvec une infirmière douleur spécialisée en shiatsu \n \nEn présentiel à Langon \nL’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers collectifs pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne.\nOuvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin\nde parcours de 30 minutes. \nInscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : 06 12 28 99 69 \nOffert sous adhésion à l’année\nDevenir adhérente \nTélécharger le programme en pdf
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SUMMARY:Module n°6 (2/2) « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise »
DESCRIPTION:Jeudi 6 novembre 2025 de 12h30 à 14h – Visio \nModule n°6 (2/2) « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise » \nPour les bénéficiaires du Poitou-Charentes \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr / 06 12 28 99 69 \nTélécharger le pdf du programme
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SUMMARY:Parcours endométriose 2  « Gérer les douleurs et la fatigue » - Langon - 07 novembre
DESCRIPTION:Parcours endométriose 2 « Gérer les douleurs et la fatigue » – Langon \nVendredi 7 novembre 2025 – 14h à 17h45 \nJournée divisée en 2 ateliers \nAtelier 1 : De 14h à 15h30\nSoulager la douleur en pratique : initiation à la kinésithérapie \nAvec une kinésithérapeute\n \nAtelier 2 : De 15h45 à 17h15\nMieux vivre avec une maladie chronique \nAvec une psychologue \n \nFin de journée : De 17h15 à 17h45\nBilan et échange – clôture du programme \nEn présentiel à Langon \nL’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers collectifs pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne.\nOuvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin\nde parcours de 30 minutes. \nInscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : 06 12 28 99 69 \nOffert sous adhésion à l’année\nDevenir adhérente \nTélécharger le programme en pdf
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SUMMARY:Module n°7 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise »
DESCRIPTION:Jeudi 13 novembre 2025 de 12h30 à 14h – Visio \nModule n°7 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise » \nPour les bénéficiaires du Poitou-Charentes \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr / 06 12 28 99 69 \nTélécharger le pdf du programme
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SUMMARY:Parcours endométriose 1 « Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose » - Bordeaux -  17 novembre
DESCRIPTION:Parcours endométriose 1 « Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose » – Bordeaux \nLundi 17 novembre 2025 – 13h30 à 18h15 \nJournée divisée en 3 ateliers \nAtelier 1 : De 13h30 à 15h\nMieux comprendre l’endométriose et ses traitements \nAvec une médecin gynécologue \n \nAtelier 2 : De 15h à 16h30\nLe rôle de l’alimentation et de l’activité physique au quotidien \nAvec une diététicienne \n \nAtelier 3 : De 16h45 à 18h15\nVécu de l’annonce et difficultés psychologiques face à la maladie Avec une psychologue \nEn présentiel à Langon \nL’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers collectifs pour mieux comprendre l’endométriose et ses traitements.\nOuvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin\nde parcours de 30 minutes. \nInscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : 06 12 28 99 69 \nOffert sous adhésion à l’année\nDevenir adhérente \nTélécharger le programme en pdf
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SUMMARY:Atelier d’activité physique « L’activité physique mon alliée » pour les femmes touchées par l’endométriose
DESCRIPTION:Tous les lundis de 17h15 à 18h15 \nCentre d’animation St Michel 25 rue permentade 33000 Bordeaux \nAtelier d’activité physique « L’activité physique mon alliée » pour les femmes touchées par l’endométriose ou / et douleurs pelviennes. \nMélange de fitness\, yoga\, stretching et renforcement musculaire. \nCe sont des exercices pour viser la détente musculaire et que les participantes puissent les refaire chez elles. \nCertificat médical obligatoire \nTarif trimestriel : 115€  \nTarif annuel : 300€ \nInscription sur ce lien (Q/R code du flyer) \nFlyer ci-joint
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SUMMARY:Module n°7 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise »
DESCRIPTION:Mardi 18 novembre 2025 de 12h30 à 14h – Visio \nModule n°7 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise » \nPour les bénéficiaires du Languedoc Roussillon \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr / 06 12 28 99 69 \nTélécharger le pdf du programme
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CATEGORIES:Périménopause et ménopause,Santé des femmes
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SUMMARY:Module n°8 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise »
DESCRIPTION:Mercredi 19 novembre 2025 de 12h à 14h – Visio \nModule n°8 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise » \nPour les bénéficiaires du Poitou-Charentes \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr / 06 12 28 99 69 \nTélécharger le pdf du programme
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SUMMARY:Atelier d’activité physique adaptée « Mam’ouvements » pour les femmes enceintes et jeunes mamans en post partum
DESCRIPTION:Tous les mercredis de 14h à 15h \nCentre d’animation St Michel 25 rue permentade 33000 Bordeaux \nAtelier d’activité physique adaptée « Mam’ouvements » pour les femmes enceintes et jeunes mamans en post partum avec leur bébé. \nExercices afin de réduire les douleurs lombaires\, prévenir l’hypertension\, rétablir et renforcer la ceinture abdominale en post partum \nCertificat médical obligatoire \nTarif trimestriel : 13€ \nTarif annuel : 37€ \nInscription sur ce lien (Q/R code du flyer) \nFlyer ci-joint
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SUMMARY:Parcours endométriose 1 « Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose » - Bordeaux - 24 novembre
DESCRIPTION:Parcours endométriose 1 « Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose » – Bordeaux \nLundi 24 novembre 2025 – 13h30 à 17h15 \nJournée divisée en 2 ateliers \nAtelier 1 : De 13h30 à 15h\nMieux connaitre ses droits et aides aux démarches administratives\nAvec une médecin du travail et une assistante sociale \nAtelier 2 : De 15h15 à 16h30\nVie intime et endométriose\nAvec une sexologue thérapeute \n \nFin de journée : De 16h45 à 17h15\nBilan et échange – clôture du programme \nEn présentiel à Langon \nL’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers collectifs pour mieux comprendre l’endométriose et ses traitements.\nOuvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin\nde parcours de 30 minutes. \nInscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : 06 12 28 99 69 \nOffert sous adhésion à l’année\nDevenir adhérente \nTélécharger le programme en pdf
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SUMMARY:Module n°8 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise »
DESCRIPTION:Mardi 25 novembre 2025 de 12h30 à 14h – Visio \nModule n°8 « Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause en entreprise » \nPour les bénéficiaires du Languedoc Roussillon \nInscription auprès de l’association DisDameDonc : coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr / 06 12 28 99 69 \nTélécharger le pdf du programme
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