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SUMMARY:Programme « Mieux vivre la périménopause et la ménopause en entreprise » Atelier 10
DESCRIPTION:Mardi 01 avril 2025 de 12h30 à 14h15 : \nAtelier 10/10 et clôture programme « Mieux vivre la périménopause et la ménopause en entreprise » \nPour vous inscrire au programme cliquez ici \nAdhérer via Helloasso
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SUMMARY:Parcours endométriose 2 « Gérer les douleurs et la fatigue »
DESCRIPTION:Soulager la douleur en pratique : initiation et découverte de l’hypnose et auto hypnose  \nAvec une infirmière hypnothérapeute \nLe 1er avril 2025 de 16h30 à 18h \nEn visio sur Zoom \nL’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne.  \nOuvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin de parcours de 30 minutes. Les 6 ateliers du parcours sont collectifs.  \nInscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr \n06 12 28 99 69 \nGratuit sous adhésion à l’année \nAdhérer via Helloasso
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SUMMARY:Parcours endométriose 2 « Gérer les douleurs et la fatigue »
DESCRIPTION:Bilan et échange – clôture du programme \nLe 1er avril 2025 de 18h à 18h30 \nEn visio sur Zoom \nL’association DisDameDonc organise un parcours d’accompagnement de 6 ateliers pour mieux gérer les douleurs et la fatigue quotidienne.  \nOuvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Entretien individuel de début de parcours d’1h et entretien de fin de parcours de 30 minutes. Les 6 ateliers du parcours sont collectifs.  \nInscription via le lien suivant ou après de l’association DisDameDonc endometriose@disdamedonc.fr \n06 12 28 99 69 \nGratuit sous adhésion à l’année \nAdhérer via Helloasso
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SUMMARY:Journée prévention pour bien vieillir n°1
DESCRIPTION:Journée prévention pour bien vieillir\n\n2 Dates : Vendredi 4 avril 2025 et vendredi 11 avril 2025\n\nPrévention des risques et des symptômes de la ménopause et à l’andropause\n\nDisDameDonc organise deux journées dédiées à la prévention des risques et des symptômes liés à la ménopause et à l’andropause. À travers des conférences et ateliers animés par des spécialistes (médecin\, sexologue\, cardiologue\, diététicienne\, instructrice en activité physique adaptée)\, nous aborderons des thématiques essentielles : gestion des signes persistants\, impact sur la vie sexuelle\, alimentation\, santé cardiovasculaire et activité physique.\n\n☕ Événement gratuit pour les adhérents\, déjeuner inclus (le 11 avril) \n💡 Inscription et infos : \n📞 06 12 28 99 69 \n✉️ coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr \nEntrée : Sur inscription gratuite\n-> Devenir adhérent
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LOCATION:Causserouge\, 15 rue Causserouge\, bordeaux\, 33000\, France
CATEGORIES:Périménopause et ménopause,Santé des femmes
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SUMMARY:Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir\, Ménopause - Arcachon
DESCRIPTION:7 et 17 avril : Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir\, Ménopause – Arcachon \nDescription : \nAteliers Bien-Être et Santé : Mieux Vivre la Ménopause\n\n📅 Lundi 7 avril 2025 – Prévenir et agir pour son bien-être\n👉 Dès 9h00\, nous vous accueillerons autour d’un café convivial.\n🔹 9h00 – 10h30 : Prévention et santé – Comment limiter les risques liés à la ménopause ? Nos infirmières vous donneront des conseils pratiques.\n🔹 10h30 – 12h30 : Bougez pour votre bien-être ! Découvrez les bienfaits de l’activité physique adaptée à la ménopause avec une instructrice spécialisée. \n\n  \nInscription offerte auprès du CCAS d’Arcachon : 0557525080 \nConsultez le programme du 17 avril \nTélécharger l’affiche en pdf \nAdhérer à DisDameDonc via Helloasso
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SUMMARY:Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose 
DESCRIPTION:10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac \nParcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose  \nDate : 10 et 14 avril \nDescription : \nCe parcours propose six ateliers pour mieux comprendre l’endométriose et apprendre à mieux la gérer au quotidien. Il est animé par des professionnels de santé et s’adresse aux femmes diagnostiquées\, dans un cadre bienveillant et d’écoute. \n📅 Jeudi 10 avril 2025 – Comprendre et agir sur son bien-être\n📍 Maison de l’accompagnement – CCAS\, 22 boulevard Saint Martin\, 33600 Pessac \n☕ 9h15 – Accueil café\n🔹 9h30 – 11h00 : Mieux comprendre l’endométriose et ses traitements \n\nUn atelier animé par un médecin généraliste spécialisé en gynécologie.\nExplications sur la maladie\, ses symptômes et les options thérapeutiques disponibles.\n\n🔹 11h15 – 12h45 : Le rôle de l’alimentation et de l’activité physique au quotidien \n\nUn échange avec une diététicienne spécialisée.\nConseils pratiques sur l’alimentation anti-inflammatoire et les bienfaits d’une activité physique adaptée.\n\nInscription :\nObligatoire auprès d’Elodie Benoit\nendometriose@disdamedonc.fr\n06.12.28.99.69 \nEntrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) \nTélécharger l’affiche en pdf \nAdhérer à DisDameDonc via Helloasso \n 
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LOCATION:Maison de l’accompagnement\, 22 boulevard Saint Martin\, Pessac\, 33600\, France
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SUMMARY:Journée prévention pour bien vieillir n°2
DESCRIPTION:Journée prévention pour bien vieillir\n\n2 Dates : Vendredi 4 avril 2025 et vendredi 11 avril 2025\n\nPrévention des risques et des symptômes de la ménopause et à l’andropause\n\nDisDameDonc organise deux journées dédiées à la prévention des risques et des symptômes liés à la ménopause et à l’andropause. À travers des conférences et ateliers animés par des spécialistes (médecin\, sexologue\, cardiologue\, diététicienne\, instructrice en activité physique adaptée)\, nous aborderons des thématiques essentielles : gestion des signes persistants\, impact sur la vie sexuelle\, alimentation\, santé cardiovasculaire et activité physique.\n\n☕ Événement gratuit pour les adhérents\, déjeuner inclus (le 11 avril) \n💡 Inscription et infos : \n📞 06 12 28 99 69 \n✉️ coordinatrice.gironde@disdamedonc.fr \nEntrée : Sur inscription gratuite\n-> Devenir adhérent
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LOCATION:Causserouge\, 15 rue Causserouge\, bordeaux\, 33000\, France
CATEGORIES:Périménopause et ménopause,Santé des femmes
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SUMMARY:Parcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l'endométriose 14 avril 2025 Pessac
DESCRIPTION:10 et 14 avril + 16 et 23 mai : Programme endométriose à Pessac \nParcours 1 : Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose  \nDate : 10 et 14 avril \nDescription \n📅 Lundi 14 avril 2025 – Gérer les symptômes et mieux vivre avec la maladie\n☕ 13h15 – Accueil café \n🔹 13h30 – 15h00 : L’activité physique dans la gestion des douleurs et de la fatigue au quotidien \n\nUn atelier animé par une éducatrice en activité physique adaptée.\nExercices et conseils pour réduire la fatigue et soulager les douleurs.\n\n🔹 15h00 – 16h30 : Intimité et endométriose \n\nAnimé par un sexologue thérapeute.\nDiscussion sur l’impact de la maladie sur la sexualité et le bien-être relationnel.\n\n🔹 16h30 – 18h00 : Vécu de l’annonce et difficultés psychologiques face à la maladie \n\nUn temps d’échange avec une psychologue.\nAccompagnement sur les aspects émotionnels et mentaux liés au diagnostic et au parcours de soins.\n\n🔹 18h00 – 18h30 : Bilan de clôture et échange \n\nMoment de partage pour faire le point sur les apprentissages et les ressentis.\n\nInscription :\nObligatoire auprès d’Elodie Benoit\nendometriose@disdamedonc.fr\n06.12.28.99.69 \nEntrée : Accès offert sur adhésion annuelle (15 €) \nTélécharger l’affiche en pdf \nAdhérer à DisDameDonc via Helloasso \n 
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LOCATION:Maison de l’accompagnement\, 22 boulevard Saint Martin\, Pessac\, 33600\, France
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SUMMARY:Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir\, Ménopause - Arcachon
DESCRIPTION:7 et 17 avril : Ateliers collectifs prévention pour bien vieillir\, Ménopause – Arcachon \n\n📅 Jeudi 17 avril 2025 – Comprendre et mieux vivre son corps\n👉 Accueil café à 13h00 pour débuter l’après-midi en douceur.\n🔹 13h00 – 14h30 : Une sage-femme vous aidera à mieux comprendre la ménopause et à gérer les signes persistants.\n🔹 14h30 – 15h30 : Sexualité et ménopause – Un sexologue abordera les impacts et les solutions pour un confort intime préservé.\n🔹 15h45 – 17h15 : Alimentation et ménopause – Une diététicienne partagera des conseils pour adapter son alimentation.\n🔹 17h15 – 17h45 : Clôture et bilan de ces journées d’accompagnement. \n\n  \nInscription offerte auprès du CCAS d’Arcachon : 0557525080 \nConsultez le programme du 7 avril \nTélécharger l’affiche en pdf \nAdhérer à DisDameDonc via Helloasso
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LOCATION:Maison des aidants – Arcachon\, 54 rue albert 1er\, Arcachon\, 33120\, France
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